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Ácido Hialurónico: 10 cosas que tal vez no sepas. — 5 diciembre, 2016

Ácido Hialurónico: 10 cosas que tal vez no sepas.

Si pensabas que ya lo conocías todo sobre el Ácido Hialurónico estás equivocado, porque hay cosas que tal vez no sepas.

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Es el activo de moda, imprescindible hoy en día tanto para uso médico, como cosmético. Por eso queremos compartir con vosotros algunas claves de este ácido del que todo el mundo habla, pero pocos (de verdad) conocen.

10 cosas sobre el Ácido Hialurónico que tal vez no sepas

  1. El Ácido Hialurónico está presente en el líquido sinovial y el cartílago de las articulaciones, por lo que junto con el colágeno, resulta imprescindible para que estas sean elásticas y resistentes.
  2. En medicina reumática se suelen usar inyecciones de esta sustancia para mitigar de forma local e inmediata el dolor.
  3.  También es frecuente su uso para tratar enfermedades de tejidos como pueden ser las parálisis faciales.
  4. Como elemento fundamental en las células próximas al óvulo, cada vez más son las clínicas de fertilidad que lo utilizan.
  5. El Ácido Hialurónico es un material de relleno muy eficaz.
  6. La principal fuente de Ácido Hialurónico es de origen animal, en concreto las crestas de los gallos, la aleta de tiburón y el cordón umbilical.
  7. Al ser una sustancia reabsorbible por el cuerpo, puede ser empleada para mitigar cicatrices del acné.
  8. El Ácido Hialurónico tiene, además, la increíble propiedad de poder retener agua en un porcentaje que equivale a miles de veces su peso.
  9. La cremas y sueros con Ácido Hialurónico consiguen suavizar y rehidratar la epidermis, pero si buscamos un efecto rellenador potente, necesitaremos recurrir a la medicina estética.
  10. El papel del Ácido Hialurónico en la cosmética anti-edad es vital, ya que una piel deshidratada suele sufrir más los efectos de la gravedad, la gesticulación y los radicales libres.

 

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El Ácido Hiaulórico en cosmética

Resulta imprescindible en la lucha contra el envejecimiento en términos estéticos y cosméticos, al desempeñar un papel crucial en el mantenimiento de una piel hidratada.  Por eso, cada vez son más las marcas que incluyen este ácido en sus cremas y sérums de fácil aplicación en casa ya que se trata de una excelente hidratante y reconstituyente para la piel. Como Germinal y su tratamiento de uso diario Acción Profunda Ácido Hialurónico, que consigue hidratar la piel en profundidad y rellenar las pequeñas arrugas desde el interior.

 

 

 

El Ácido Hialurónico en medicina estética

Su uso más frecuente es en técnicas rejuvenecedoras de la piel, para las que es necesario inyectar el ácido directamente bajo los pliegues, surcos o arrugas. Como nuestro tratamiento de Mesoterapia Facial, gracias al cual se consigue mejorar, notablemente, las líneas de expresión y el aspecto global del rostro y escote. Las inyecciones son prácticamente indoloras, aunque existen casos concretos en los que la zona a tratar es más sensible y por ello se recurre a anestesia tópica en forma de crema. Si estáis pensado en haceros este tipo de tratamiento, no dudéis en consultar toda la información

 

Medicina estética en el rostro — 28 noviembre, 2016

Medicina estética en el rostro

España es el tercer país mundial en el número de intervenciones plásticas.

 

La medicina estética se populariza cada día más y más. La tendencia del mercado es hacia la medicina estética  menos invasiva.

 

No hay que retocar todas las arrugas que se tengan en el rostro. Solo aquellas que den aspecto de cansancio o tristeza que son las que realmente envejecen. Y de esta forma el resultado es natural.

 

Voy a explicar posibles tratamientos estéticos:

     1.Las arrugas del ceño y el entrecejo.

Se combaten con la tóxina butolínica. Esta tóxina   relaja los músculos de la zona y reduce el movimiento. Este tratamiento dura unos 6 meses.

 

 

     2. Surco nasogeniano. Es un signo de envejecimiento y va acompañado de la caída de las mejillas.

 

Lo mejor para reducir  los surcos nasogenianos es rellanarlo con ácido hialurónico. Sus efectos pueden durar de 6 a 12 meses. También hay la posibilidad de poner pómulos con hialurónico , y de esta forma también se reduce el surco nasogeniano. Pero en aquellas caras que ya se tiene unos pómulos prominentes no es muy buena idea.
Otra solución sería poner hilos tensores o hilos mágicos, son hilos de PDO utilizados en sutura, son reabsorbibles. Con estos hilos se puede trabajar toda la cara.

También hay materiales de relleno diferentes al hialurónico que nos servirían para rellenar la mejillas, como la hidroxipatita cálcica.

 

3. Las patas de gallo son las arrugas horizontales que aparecen en los extremos exteriores de los ojos.

 

Tratamientos posibles:
-La infiltración del botox es un  buen tratamiento.

-Bisturí de plasma.

-Hialurónico de densidad baja.

 

   4. Las bolsas de los ojos.

Existe la blefaroplastia.

 

   5. Las ojeras.

Hay diferentes técnicas, una podría ser poner con cánula ácido hialurónico, otro seria poner colágeno.

 

   6. Código de barras y labios.

Rellenarlo con ácido hialurónico.

También se puede utilizar diferentes técnicas para disminuir las arrugas y dar una mayor firmeza, como podria ser peellings, radiofrecuencia, IPL,  carboxiterapia y bisturí de plasma.

 

La mesoterapia facial: sería una mezcla de vitaminas y hialurónico, también nos ayudara a mejorar la textura y la luminosidad. También  se puede hacer con dermapen o dermaroller.

 

Otra técnica más invasiva sería un lifting.

 

 

 

Malditos Errores!!!. Genís Bejar. Osteópata. — 21 noviembre, 2016

Malditos Errores!!!. Genís Bejar. Osteópata.

Cuando cometes un error, tal y como hemos aprendido a lo largo de nuestra “educación”, debes coger una pancarta de dimensiones superiores a las que tu mente puede imaginar , escribir la palabra “loser”, del inglés perdedor, y andar desnudo por la calle en el mes de más frío del año.

¿Por que?

Simplemente porque nos encanta castigarnos, y que mejor manera que esta. Pero seguro que se te ocurren muchas otras maneras y seguramente muy sofisticadas para hacerlo.

Las Torturas mentales están muy de moda, se llevan con todo.

Aquí la buena noticia: ¡ya puedes dejar de “joderte a ti mismo”!

(disculpad mi lenguaje, sabéis que no es propio de mí, pero quería darle un toque dramático.)

¿Por qué dejar de hacerte daño?

Porque recientes estudios publicados en el Journal of Medical Stupidity (JMS) dicen que sentirse culpable por los errores no ayuda a sentirse mejor ni a dejar de hacerlos.

¿Por qué no lo intentas ver de la siguiente manera?

Hacer un error y no darte cuenta quiere decir que no tienes ninguna oportunidad para mejorar las cosas o dejar de hacerlas mal. Vives en los “Mundos de Yupi”, es como tener un gran trozo de lechuga entre los dientes mientras te entrevistan en directo por la cadena de mayor audiencia. ¿A que sonríes como si no pasase nada…?

Hacer un error y darte cuenta quiere decir que tienes un estado de consciencia que te ayuda a mejorar con relación a ti y a tu mundo. Al menos ahora tienes la opción de hacer algo al respecto!

Si al caerse uno no se volviera a levantar para evitar equivocarse de nuevo, viviríamos en un mundo a gatas.

¿Y qué problema hay en hacer las cosas mejor?

Una pequeña dosis de humildad es muy sana, nos ayuda a aceptar que somos imperfectos, todos. ¿No estamos aquí para aprender?

Si no reconoces tus errores no puedes hacer nada para mejorar. ¡No hay nada peor que vivir en la ignorancia! Si aceptas la imperfección como algo natural en ti y en el resto, ya no hay necesidad de juzgarte ni juzgar a los demás.

Hay una regla universal: Nunca vas a tener a todo el mundo contento. Hagas lo que hagas, la mitad de la humanidad lo aprobará y la otra lo condenará. Lo más importante es dónde te posicionas tú en relación a ti mismo y desde dónde lo haces; desde el juicio o desde el corazón. Mientras esté hecho con respeto y amor y esté bien para ti, has ganado la partida, por hoy.

HUEVOS AL PLATO CON SANFAINA. — 14 noviembre, 2016

HUEVOS AL PLATO CON SANFAINA.

Ingredientes:

-4 tomates

-2 cebollas

-2 dientes de ajo (opcionales)

-2 pimientos rojos -2 berenjenas

– Aceite / Sal / Vinagre

Procedimiento:

  • Cortar las verduras en dados pequeños (o tiras).
  • En uno una cazuela con aceite, sofreír la cebolla, luego añadir el ajo, los pimientos, las berenjenas, y los tomates triturados por este orden, dejando un tiempo entre una y otra verdura para terminar de cocer lo todo junto.
  • Salar y dejar cocer lentamente y a fuego suave hasta que esté bien confitado.
  • En una cazuela aparte, poner agua a hervir y un buen  chorro de vinagre, y cuando todo hierva ponemos el huevo hasta que cuaje la clara.
  • Montar en platos individuales y servir todo bien  caliente.

Variaciones: Se puede poner toda la verdura a la vez. Se puede añadir pimiento verde, calabacín, etc. Se puede añadir ajo y perejil picados Se pueden añadir aceitunas negras. Se puede hacer sin ajo.

Cepillo alisador Eléctrico. — 7 noviembre, 2016

Cepillo alisador Eléctrico.

Me he comprado un cepillo alisador eléctrico, la verdad es que estoy contenta!

Después de que él alisado de queratina que me hicieron en Junio, ha desaparecido el efecto,  el pelo ha recobrado sus condiciones iniciales, igual un poco más liso.

Me seco el pelo, lo podría hacer con el pelo un poco húmedo, me cepillo bien el pelo, porque si no tendremos problemas en el momento de pasar el eléctrico. También me pongo serum en las puntas, por que como voy a calentar el pelo lo quiero proteger.

El cepillo lo puedo graduar su temperatura pero a mí no me gusta utilizarlo por encima de los 180C, por que le doy un uso frecuente y no quiero castigar el pelo.

Me paso el cepillo eléctrico como si me estuviera peinando con un cepillo normal y lo hago por encima y por la parte interna del pelo, en pequeños mechones. Para trabajar la parte posterior de la cabeza es mucho más cómodo, porque es como si me peinara. Te deja el pelo mas suelto, como más natural.

Si lo comparo con las planchas, cuando me paso las planchas el pelo me queda más apelmazado.

Hay que tener cuidado, pero como todo, hay muchos cepillos eléctricos, algunos potencia menor y será mas difícil conseguir buenos resultados.

Test Nutrigenético. Bioinnove. — 31 octubre, 2016

Test Nutrigenético. Bioinnove.

Como ya sabéis soy una apasionada de la genética. Porque creo que la prevención es IMPORTANTISIMA.  Ya he publicado varios post sobre genética.

La genética nos define un 60%  y un 40% son nuestros hábitos de vida.

Me he hecho un Test Nutrigenético en el cual me han dicho mi predisposición Genética  a:

  1. La obesidad. Mi predisposición genética a coger peso.
  2. La respuesta de mi cuerpo al apetito y ansiedad
  3. La respuesta al ejercicio físico y a diferentes tipos de dieta.  La respuesta de mi cuerpo a perder peso haciendo ejercicio.
  4. El déficit de vitaminas: A, B, C, D, E. La predisposición a la diabetes tipo II. A tener diabetes del tipo II cuando sea mayor.
  5. La predisposición a tener intolerancia a la lactosa.

 

 Mi resultado es:

 

1. Tendencia genética a sufrir mayores niveles de sobrepeso, obesidad e índice de masa
corporal.
BAJO

 

2. Control del apetito y ansiedad. Desregulación genética del apetito y la ansiedad, provocando la ingesta de mayores niveles de comida y menores niveles de sensación de llenado.
MEDIO
3. Limitación de eficacia deportiva. Se analizan sus limitaciones genéticas para reducir el sobrepeso a través de la práctica deportiva. Mayores limitaciones requieren mayores esfuerzos para conseguir resultados satisfactorios.
BAJO
4. Déficits en vitaminas. Desregulaciones genéticas en el metabolismo acarreando posibles déficits de vitaminas, y por tanto, aumentando su riesgo a padecer ciertas dolencias.
MEDIO
5. Riesgo de Diabetes tipo 2. Se analizan las principales causas genéticas de tener un mayor riesgo a desarrollar diabetes tipo 2 y sus posibles enfermedades asociadas.
ALTO
6. Riesgo de intolerancia a Lactosa. Se analizan las principales causas genéticas de tener un mayor riesgo a desarrollar una intolerancia a los alimentos lácteos.
ALTO
Respuesta a modificaciones dietéticas
En función de las necesidades concretas de mi cuerpo, analizadas a partir de mis genes, se
determina un tipo de dieta concreta para reducir el sobrepeso de forma eficaz y definitiva.
Posteriormente la dieta se personaliza según todos los indicadores anteriores, sus
preferencias alimentarias y sus datos personales y de salud.

Mi dieta tiene que ser: BAJA EN GRASAS!!!

 

También me han dado una tabla de 639 alimentos y me han valorado según el resultado genético, y una serie de indicaciones con su nivel de recomendación.

La forma de interpretar la gráfica es que hay como un semáforo, que dependiendo del color; rojo, verde anaranjado, amarillo… será un alimento que podré comer a diario o no y si me proporciona un aporte de vitaminas, o por el contrario lleva algún componente que lleve lactosa.

 

ejemplo-termometros

 

 

Me parece muy interesante este estudio genético!! Yo siempre había creído que tenía mucha facilidad en coger peso, ahora veo que no es debido a mi genética, es al dulce que me encanta!!

 

 

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Recomendaciones del maquillaje según la forma del rostro — 24 octubre, 2016

Recomendaciones del maquillaje según la forma del rostro

Se utilizan estilos más naturales  para el día y maquillajes más de fantasía  para la noche.

 

El rostro ovalado es la forma perfecta. Aplicaremos el mismo fondo extendiéndolo de centro del rostro hacia el exterior.

1). Rostros redondos:

El objetivo del maquillaje es estrechar el rostro.

Pondremos un maquillaje liquido en forma de triangulo (los ángulos son la sien, el lóbulo de la oreja y el centro de la mejilla). Con la ayuda del colorete daremos un aspecto ovalado, creando una sombra diagonal justo bajo el hueso del pómulo y ligeramente por debajo de las cejas. La sombra de los ojos se extenderá en líneas ascendentes hacia el exterior. Aplicar un gloss con tonos rojos y un trazo de lápiz negro en las cejas.

 

2). Rostros rectangulares:

El objetivo es intentar ensanchar la cara y suavizar la zona de la mandíbula. Aplicar un maquillaje líquido comenzando por las partes fijas hacia el exterior. Con un colorete mas oscuro que el de la piel, jugar con sombras para crear un efecto redondeado. Partiendo de la oreja y sobre el ángulo del maxilar si es muy pronunciado. Añadir un poco de color en la frente, solo en el nacimiento del pelo. La sombra se debe extender horizontalmente desde el centro del ojo hacia fuera. Los labios deben estar perfilados un poco mas gruesos, elegir un gloss mas natural.

 

3). Rostros cuadrados:

El maquillaje su objetivo es alargar el rostro. Para suavizar la zona del mentón es necesario aplicar un maquillaje oscuro en esta zona. El colorete  se debe aplicar en línea recta desde la nariz hacia la oreja. La sombra la aplicaremos hacia arriba. Los labios tienen que ser perfilados y se les debe dar un poco mas de volumen en el centro.

 

4). Rostros de corazón:

Con el maquillaje se pretende suavizar los pómulos, con el fin de estrechas el rostro. Se dará luminosidad en la parte inferior de la cara. El colorete se aplicará en los pómulos con el fin de potenciarlos. Con la sombra se dará luminosidad en el centro del parpado. Los labios deben estar perfilados más gruesos y se les dara mas volumen.

 

A por ello!!!

 

 

 

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