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Para una mujer estupenda y completa!

Maquillaje Filorga.FLASH-NUDE (FLUID) — 3 febrero, 2020

Maquillaje Filorga.FLASH-NUDE (FLUID)

Hoy os presento un maquillaje nuevo, es de Filorga. FLASH-NUDE (FLUID)

Ya os he comentado que uno de mis maquillajes preferidos era de Lierac, pero lo dejo de fabricar.

Para mí un maquillaje tiene que ser:

1. Fluido. Este es muy fluido y cubre muy bien todas las imperfecciones.

2. Color. Me gusta verme todo el año como si estuviera morena, me da la sensación que tengo mejor cara.

3. Que no sea mate, que tenga un poco de brillo, para que la piel se vea más jugosa. Cuando eres joven no te gustan los brillos, pero cuando ya tienes una edad, el brillo te rejuvenece.

Flash-Nude (Fluid) así lo define Filorga:

Fluido con color perfeccionador.

Efecto piel desnuda cero defectos
UN FLUIDO CON COLOR DOBLE ACCIÓN [EXPRÉS + DURADERA] PARA UN EFECTO PIEL DESNUDA CERO DEFECTOS

Acción perfeccionadora exprés [tecnología adjustable-cover(1)] – Micropigmentos skin-fusion(2) incorporados en una textura hidrafluida y transpirable, para un efecto piel perfecta inmediato y una cobertura modulable, luminosa y natural sin efecto mascarilla.
Multicorrección duradera [alisado + luminosidad + uniformidad] – Con ácido hialurónico combinado con un activo vegetal para alisar la piel. Un complejo uniformizante a base de hexilresorcinol y un péptido que va homogeneizando la piel a medida que se suceden las aplicaciones.

Sus ventajas: una fórmula de alta protección [UVA + UVB] que incorpora niacinamida anticontaminación.

Resultado: un efecto piel cero defectos inmediato que va aumentando día tras día.
Textura hidrafluida transpirable, no comedogénica. Acabado piel sin maquillar, como desnuda.

 

Filorga, es una marca Francesa,  una marca muy conocida en la Medicina Estética.

 

Tratar el Bruxismo con Toxina Botulínica. Dra Lourdes Aloy. — 27 enero, 2020

Tratar el Bruxismo con Toxina Botulínica. Dra Lourdes Aloy.

Existen distintas patologías en la actualidad, que como tratamiento médico utilizan el bótox. Una de ellas, y cada vez más utilizada, es el tratar el Bruxismo con Toxina Botulínica.

El bruxismo es un acto totalmente involuntario, y se conoce más comunmente por el hábito de rechinar y apretar los dientes de forma inconsciente y no funcional. Tratar el Bruxismo con Toxina Botulínica puede ser una solución.

Aunque en sí misma no es una dolencia grave, se trata de un desorden funcional bastante frecuente que puede tener efectos nocivos sobre otros aspectos de nuestra salud, como dolor de cabeza, insomnio, dolor dental, muscular y de oído, depresión, problemas dentales y de masticación, etc.

Lo normal es que, a lo largo de 24 horas, una persona apriete los dientes de cuatro a diez minutos en total; una persona con bruxismo puede hacerlo durante cuatro horas, especialmente por la noche, cuando es más difícil de controla.

Afecta aproximadamente el 20% de la población y provoca dolor de cabeza, dolor muscular, contracturas tanto de los músculos del cuello, del oido y de la mandíbula. El bruxismo suele ser incosciente hasta que el dentista aprecia un desgaste exagerado de los dientes y patologías dentales asociadas.

El uso de Toxina Botulínica para el tratamiento del bruxismo es un tratamiento seguro que reduce o elimina temporalmente este movimiento. Se inyecta unas dosis concretas en el músculo masetero reduciendo su fuerza si alterar el habla ni la masticación.

Además de la mejora de la calidad de vida que experimenta el paciente, este tratamiento también tiene beneficios estéticos. Con la relajación del músculo masetero, se consigue un rostro más estilizado, potenciando la forma de V. Se afina más el rostro y se definen más los pómulos.

Si quieres saber más sobre el tratamiento del bruxismo con Toxina Botulínica, no dudes en solicitar una visita en nuestras consultas.

Mi ritual de limpieza semanal. — 20 enero, 2020

Mi ritual de limpieza semanal.

Para mí, es básica la limpieza de la cara, siempre os lo recuerdo la importancia de la limpieza.

Si tenemos la piel sucia, de la contaminación, maquillaje, grasa, sudor, podemos gastarnos mucho dinero en cremas hidratantes, sérum o en productos cosméticos y no va a servir de nada, porque tendremos células muertas, radicales libres, en nuestra epidermis (en el estrato corneo) y esto hará que el producto no penetre.

Con la piel limpia, la piel estará más oxigenada y hará que se retrase la aparición de arrugas, con lo que tendremos una piel más luminosa y tersa.

Como recomiendo hacer la limpieza, para mujeres y hombres?

En 3 pasos:

1. Agua micelar.

Es un producto espectacular. Es un tres en 1.

Lo descubrí hace 10 años. Es uno de esos productos que han pasado a convertirse en imprescindibles desde que empecé a utilizarlo!!!

Con sólo el agua micelar nos podremos desmaquillar la cara y los ojos. Será lo mismo que utilizar la leche limpiadora más el tónico.

Su uso es sencillo ya que impregnamos un algodón y vamos desmaquillando / limpiando tanto el rostro como los ojos las veces que sean necesarias hasta que el algodón salga limpio. Al finalizar pasamos suavemente un tissue sobre el rostro.

Es única el agua micelar dermatológica que presenta una analogía biológica perfecta con la piel: los ésteres de ácidos grasos que forman las micelas son similares a los fosfolípidos de las membranas de las células cutáneas y participan en la reconstitución natural de la película hidrolipídica de la piel. Respeta el equilibrio cutáneo y los activos son calmantes y descongestionantes.

2. Exfoliante.

Para mí es básico una exfoliación semanal, para la eliminación de las impurezas  (células muertas). En el caso que tengamos una piel grasa la podemos utilizar 2 veces por semana. El producto que utilizo es la Exfoliante de MartiDerm, suelo comprar la corporal, y la utilizo cara y cuerpo, como el grano es más grande, en la cara no me aprieto tanto.

Aplicación:

Humedezco la cara con agua y me aplico la cantidad de un garbanzo en la mano, masajeo la cara durante 20 segundos, y retiro con abundante agua

3. La mascarilla purificante.

Una de las mascarillas que utilizo es la Pure Mask de Martiderm y hace unos meses también ha pasado a ser un ritual de mis hijas que están en la pubertad.

Es una mascarilla que es un 3 en 1, limpia, hidrata y reafirma.

Limpia los poros y regula la producción de sebo. Es purificante y seborreguladora que limpia en profundidad reduciendo el tamaño de los poros, por esta razón también la utilizan mis hijas.

Aplicación:

Cuando te la aplicas te da la sensación que te pongas barro en la cara, porque es una mascarilla arcillosa. Se retira con abundante agua.

Aplicar una capa uniforme  sobre la piel por el rostro, exceptuando los ojos y los labios. Dejan secar durante 15 o 20 minutos y aclarar con abundante agua.

Llevo utilizando esta mascarilla más de 10 años, y aún sigue estando en mi set de limpieza, el precio es bueno y la calidad también.

A la mañana siguiente o cuando os apliquéis la crema hidratante lo notaréis en la textura de la piel y en la luminosidad, ya me lo contaréis!!!

 

 

 

Beneficios del Yoga Facial.AGB — 13 enero, 2020

Beneficios del Yoga Facial.AGB

El yoga facial rejuvenece, relaja y libera estrés acumulado en el rostro. También oxigena la piel, activa y tonifica los músculos de la cara, mejorando la circulación sanguínea.

Se trata de una técnica que tonifica los músculos del rostro dirigida a todo el mundo. Solo se necesita constancia para ver los resultados y gestionar mejor el estrés. Gracias a los ejercicios que se realizan en esta técnica, los tejidos del rostro se vuelven más tersos y moldeados.

1. ¿Qué es el yoga facial?

El yoga facial es una técnica que consiste en una serie de estiramientos, ejercicios de tonificación y masajes que ayudan a todos los músculos del rostro para que mantengan su fortaleza y elasticidad, recuperando al rostro su estado más juvenil. La serie de ejercicios están dirigidos a todas las edades y tipos de piel y solo requiere unos minutos de tu tiempo.

Según esta disciplina, el rostro tiene muchos puntos de energía que al ejercitarlos (junto con la meditación) mejora el crecimiento personal y por lo tanto físico. Es decir, es una disciplina que está más centrada en mejorar el estado anímico y por consiguiente el físico.

Objetivos como mejorar la salud y bienestar tanto del rostro como del cuello y el escote, son posibles gracias a esta técnica que oxigena la piel de la cara y estimula el riego sanguíneo generando bienestar en el área facial. Además, también relaja las tensiones que se acumulan en el rostro. En definitiva, es una técnica que logra aumentar la autoestima y reduce el estrés causado por el día a día.

2. Beneficios de esta práctica

La práctica de esa disciplina aporta múltiples beneficios, entre ellos destacan los siguientes:

Combate la flacidez

La falta de hidratación o el poco ejercicio físico puede propiciar la flacidez del rostro. De modo que, incorporar la práctica del yoga facial a tu rutina conseguirá activar los músculos del rostro así como mejorar la circulación de los vasos sanguíneos, mejorando el aspecto visible de la piel.

Aporta flexibilidad a la piel

Cuanto más flexible sea la piel del rostro, más tarde sufrirá su envejecimiento. Así, el cutis permanece más terso permitiendo incluso no solo atenuar sino eliminar arrugas. Sin embargo, la flexibilidad de la piel no solo se consigue con la práctica de ejercicios de yoga sino combinándolos con hidratación tanto interna como externa.

Oxigenar la piel ayudará a que ésta circule y que los productos hidratantes se absorban con más eficacia. Así, la combinación de ambos hábitos, de forma constante, hará aumentar los beneficios de los ejercicios faciales.

Fortalece la musculatura facial y del cuello

Trabajar los músculos del rostro hace que la piel se mantenga más tersa y en su sitio, disminuyendo su flacidez. De esta maneara, los músculos y piel del cuello también se fortalecen haciendo que la grasa se reduzca.

Estimula la circulación del rostro

La práctica del yoga facial estimula la circulación de los vasos sanguíneos y rejuvenece la piel gracias a su oxigenación tanto del rostro como del cuerpo. Durante el proceso, la sangre retira desechos de los nutrientes y consigue eliminar toxinas innecesarias para el organismo y el aspecto de la piel.

En definitiva, el yoga facial tiene muchos beneficios para el rostro. Poniendo en práctica los ejercicios, se tonifican los músculos faciales y se consigue la piel del rostro tenga un aspecto más joven y cuidado, además que ayuda a relajar su musculatura.

Entonces, ¿consigue atenuar las arrugas?

Aunque la práctica de deporte para tonificar todo el cuerpo sea la más común, no se deberían olvidar los músculos de la cara. Uno de los beneficios del yoga facial es sin duda que logra combatir las arrugas del rostro gracias a la oxigenación del cuerpo a través de la respiración y la circulación de la sangre.

El yoga facial flexibiliza y tonifica la piel. También estimula la producción de colágeno y elastina en una de las capas de la dermis, mejorando las arrugas. La práctica esta técnica se encarga de fortalecer los laterales externos e inferiores, fortalece las mejillas y los labios; además del cuello y la frente.

El yoga consigue tanto activar la musculatura como la circulación de todo el cuerpo eliminando toxinas. Por lo tanto, el yoga facial sí consigue aportar al rostro un aspecto más juvenil.

3. Ejercicios faciales que mejoran la calidad de tu rostro.

El plan de ejercicios de yoga facial recomendado son de tonificación y resistencia muscular que comienzan desde el cuello hasta la frente. Se recomienda llevarla a cabo durante 15 minutos, cinco veces por semana realizando 15 repeticiones por ejercicio.

3.1. Ejercicio para la frente

En este caso, la zona beneficiada será el tono muscular de la frente. Para realizarlo de forma adecuada se debe:

Colocar los dedos en la frente realizando un ligero movimiento hacia arriba de forma que los ojos se abren. Después, levantar las cejas varias veces asegurándote de no estar provocando arrugas.

3.2. Ejercicio para la zona de los ojos

Este tipo de ejercicio previene las arrugas alrededor de los ojos y se realiza moviendo los ojos de derecha a izquierda y de izquierda a derecha. Después, se debe realizar el mismo de abajo a arriba asegurando siempre que solo se muevan los ojos, la cara permanece inmóvil durante todos los movimientos.

3.3. Ejercicios de pómulos y mejillas

Ejerciendo una presión de los labios hacia dentro de la boca, pon los dedos índice en ambas comisuras haciendo una ligera presión hacia fuera y hacia dentro. Se recomienda realizar la repetición 10 veces.

Sesión de fotos de Navidad — 6 enero, 2020
Felices Navidades 🎄🎄 — 23 diciembre, 2019
PESTO ROJO(Siciliano) — 16 diciembre, 2019

PESTO ROJO(Siciliano)

Ingredientes:


-12 tomates secos en aceite

-60 gramos de aceite de oliva virgen

-15gr. piñones

 

-1 diente de ajo


-2-3 hojas de albahaca fresca


-Guinda 
(opcional)


-15 gramos de parmesano

-Una pizca de azúcar


-1 cucharada pequeña de sal


-Unas gotas de zumo de limón

Elaboración:

Poner los tomates a rehidratar en agua si es necesario
unas horas antes, secarlos y ponerlos en aceite de oliva
o bien  ya en conserva de aceite)


Poned en un mortero o en un bote donde triturarlos, añadiendo los
dientes de ajo sin el corazón, los piñones, la albahaca, el zumo de limón, el azúcar y la sal,  (opcionalmente la guinda), y la mitad
del aceite de oliva.

Triturar todo junto (a baja velocidad) e ir añadiendo
el aceite de oliva, y el parmesano hacia el final, hasta conseguir la
textura deseada. Guardar en el frigorífico.

El pesto rojo se puede
utilizar tanto para la pasta, como sobre una tostada, brochetas, pizza,
para acompañar un arroz, unas patatas o verduras

 

 

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